Mon parcours

« Le bonheur n’est pas au sommet de la montagne mais dans la façon de gravir la montagne ». Confucius

La question du sens de la vie, de la coexistence de la souffrance et du bonheur a toujours eu un fort écho en moi. Depuis plus de 30 ans, la méditation boudhhiste, fondée sur la connaissance de soi et la compassion, a été le socle de ma façon de vivre et une réponse profonde à cette question.

Puis à partir de cette base personnelle solide et stable, j’ai suivi des formations dans les approches psychologiques pragmatiques qui permettent de développer activement nos ressources positives et créatives.

Je propose depuis 4 ans un accompagnement personnalisé qui s’enracine dans l’écoute active et profonde, la présence et la bienveillance. Je reçois et accueille chaque personne comme elle est et se présente, avec un esprit libre de jugement. De cette ouverture peut naître une relation dans laquelle les capacités de chacun agissent de concert pour faire raisonner et résonner ce que chaque personne porte de meilleur pour elle-même.

Formations

- Formation universitaire : Maitrise d’information-communication.
- J’ai suivi des enseignements traditionnels de bouddhisme Zen puis tibétain. J’ai accompli de nombreuses retraites de méditations pendant plusieurs années. Aujourd’hui, je ne suis plus affilié à aucune école. J’intègre dans ma vie professionnelle et familiale ce que ces pratiques ont éveillé en moi.
- J’ai suivi les formations de techniques de thérapies brèves (praticien en PNL, EFT, Nerti et maître praticien en hypnose) au sein de Génération Formation à Montpellier. j’ai choisi cette école pour son approche fondée sur la bienveillance, l’humain, sans esprit de compétition ni jugement.

Interventions

Je propose des ateliers de découverte de la méditation de pleine présence au centre socioculturel Mosaïc à Saint-Paul-Trois-Châteaux.
J’interviens aussi en tant que praticien d’hypnose bien-être auprès du Centre Ressource Montélimar (un autre regard sur le cancer)

  • François Watel, hypnothérapeute - PNL EFT Hypnose Montelimar région
  • Hypnotherapeute Drome, hypnose montelimar région - relation d'aide