Séances de thérapie brève, Saint-Paul Trois-Châteaux

Les séances de thérapie brève sont individuelles. Thérapie brève signifie approche rapide : environ 3 à 10 séances. Parfois une seule, car dès la première séance on peut tout à fait commencer un travail. Cela dépend de votre objectif, de vos démarches thérapeutiques antérieures ou en parallèle, de la raison de votre besoin d’accompagnement. Bienveillance, souplesse et adaptabilité sont au rendez-vous !

Ateliers de méditation de pleine conscience : ouverts à tous

Les ateliers de méditation sont ouvert à tous et toutes. Ils sont bien distincts du suivi thérapeutique que je propose en cabinet. Ils peuvent être un complément pour certaines personnes. Mais la plupart des personnes qui viennent méditer ne sont pas en suivi. Le petit groupe permet cependant d’être dans un esprit de partage Cependant rien de personnel n’est abordé pendant les ateliers de méditation. Même si on termine souvent par un partage d’expérience, chacun est libre de parler ou pas.