Les méthodes

Même si la qualité de la relation que nous établissons est primordiale dans le processus de changement, le recours à des méthodes et techniques permet de sortir des façons habituelles de penser, parler et bouger...
J’utilise l’une ou l’autre de ces techniques selon votre demande ou/et selon ce que je pense être le plus adapté à votre besoin.

L’hypnose ericksonienne

L’état d’hypnose c’est cet état de connaissance et d’expérience d’un entre deux, où l’attention se focalise jusqu’à s’extraire de l’environnement présent tout en restant éveillé et (...)
L'hypnose ericksonienne

l’EFT, Techniques de libération émotionnelle

“ Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l’apathie en mouvement.” Carl Gustav Jung L’EFT permet de désactiver des réactions émotionnelles (...)
l'EFT, Techniques de libération émotionnelle

La PNL, Programmation Neuro Linguistique

La PNL, Programmation Neuro-Linguistique est un outil de thérapie cognitive qui s’intéressent aux interactions entre pensées, émotions et comportements dans le but d’obtenir du (...)
La PNL, Programmation Neuro Linguistique

N.E.R.T.I.

Dans une situation de danger, on a cru mourir (consciemment et/ou inconsciemment). Depuis des phobies ou des peurs irrationnelles nous rendent la vie très inconfortable. NERTI (...)
N.E.R.T.I.

Méditation de pleine conscience-présence

Nous vivons une époque riche en diffusion d’informations et en divertissements. Cette dynamique extraordinaire a tendance à disperser notre attention et à nous couper de ce qu’il (...)
Méditation de pleine conscience-présence